[Sehat Mental] Mengatur Waktu; ‘pocket time’, ‘time boxing’ dan ‘structure of time’.

Sebenernya yang paling awal kita siapkan adalah, Perlu pahami diri: Aku ini siapa? Tanggung jawab aku apa? Kadang kita ngerasa orang lain kok produktif banget, sampe ngerasa diri ini ngga produktif. Yang padahal juga, bisa jadi, bukannya kita ngga produktif nih, tetapi memang inilah saatnya kita beristirahat, tapikok PR sekolah/kerjaan ngga ada yg kelar?! Terus komposisi